Контроль эмоциональной сферы
Когда человек “обуреваем” эмоциями и захвачен конфликтом, ему трудно выражать свои мысли и внимательно выслушивать противника. Одним из эффективных способов справится с человеческим гневом состоит в том, чтобы помочь друг другу освободиться от этих чувств. Люди получают психологическое освобождение, если они просто расскажут о своих обидах. Поэтому, порой, имеет смысл в самом начале конфликта пойти на риск и как можно полнее, пусть даже в резкой форме, высказать друг другу то, что чувствуешь. . Японцы, например, придумали для этого
Иногда даже крик или удар по столу подушкой лучше, чем спокойная, хладнокровная отповедь противника. . И все-таки рискованно обнаруживать свои чувства, если это ведет к эмоциональной реакции. Когда за этим не следишь, может разразиться крупная ссора. Поэтому, если вы чувствуете, что по мере предъявления своих претензий вы раздражаетесь все больше и больше и при этом обнаруживаете, что ваши жалобы только накаляют отрицательные эмоции оппонента, необходимо сказать себе” Мне следует остановиться.
Я должен подумать о том, что я могу сделать для решения этой
Мне хотелось бы, чтобы вы забыли о нем. Согласимся, что в прошлом случилось нечто неладное, в результате чего мы оба раздражены. Но теперь давайте вместе подумаем над тем, что мы могли бы предпринять в будущем”. Это может быть особенно полезным подходом, если вступили в конфликт с кем-то.
С кем вы должны будете продолжать общение. Хорошо бы, если бы каждый из противников мог хотя бы частично сообщить другому следующее:
– что я хотел бы сделать, чтобы разрешить конфликт?
– каких реакций я жду со стороны другого?
– на какие последствия я надеюсь в случае, если будет достигнуто соглашение?
- Где уместно или неуместно использование жаргонов или эмоциональной лексики? Где уместно или неуместно использование жаргонов или эмоциональной лексики? Начнем с примера: Экс-рижанин играть с Каспаровым на равных явно не может. Это просекли и спонсоры… Помимо этого участникам причитается 50 тысяч “зеленых” на организационные расходы (из газет, пример С.И. Сметаниной). Есть ли смысл использовать в этом случае жаргонизмы просекли и зеленые? Конечно, нет. Мы свободно […]...
- Стихи Фета поэзия идеальной сферы чувства К середине XIX века в русской поэзии отчетливо обозначаются и, поляризуясь, развиваются два направления: демократическое и так называемое “чистое искусство”. Основным поэтом и идеологом первого направления был Некрасов, второго – Фет. Поэты “чистого искусства” считали, что цель искусства – это искусство, они не допускали никакой возможности извлечения из поэзии практической пользы. Их стихи отличает отсутствие […]...
- КОНТРОЛЬ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ КАЧЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ В ШКОЛЕ ТЕМА: “ОРГАНИЗАЦИЯ КОНТРОЛЯ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ ЗАЩИТЫ ПРАВ ДЕТЕЙ НА БЕЗОПАСНУЮ ПРОДУКЦИЮ, КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ В УЧРЕЖДЕНИЯХ ОБРАЗОВАНИЯ” С целью улучшения полноценного питания учащихся, сохранения и укрепления здоровья и на основании приказа № 246 от 31.08.2012 г. в школе с 03.09.2012года организовано питание. При организации питания руководствуемся школьным положением об организации питания в школе. Основными задачами, которого, […]...
- Контроль знаний по теме “Литература европейского барокко” Ход урока. I. Объявление темы и цели урока. II. Выполнение контрольной работы (тесты). Вариант I. Начальный и средний уровни (каждый правильный ответ – 1 балл). Задача с выбором правильного ответа 1. Укажите, как называли эпоху классицизма во Франции: А) “эпоха Расина”; б) “эпоха Мольера”; В) “эпоха Корнеля”; г) “эпоха Лафонтена”. 2. Укажите название театра, который […]...
- Формирование экологических компетенций как составной интеллектуальной сферы подростка Смирнова З. В., зам. директора по НМР, Аникина И. А., учитель биологии Формирование экологических компетенций Как составной интеллектуальной сферы подростка (проектная деятельность на уроках биологии) К сожалению, соображения бережного отношения к природе нельзя ни навязать, ни внушить насильно; только само по себе оно может незаметно войти в обиход каждого и стать никому снаружи незаметным, но […]...
- Тема. Контроль та оцінювання знань за темою “Слова, що називають дії предметів” Мета: перевірити рівень сформованості знань та вмінь учнів за темою “Слова, що називають дії предметів”; формувати культуру оформлення письмових робіт; виховувати організованість, уважність, акуратність. ХІД УРОКУ I. Організаційний Момент II . Контроль Та Оцінювання Знань ( Тестування ) Варіант 1 1. Познач правильну відповідь. Слова, що називають дії предметів, відповідають на питання: А) хто? що? […]...
- Игровое упражнение по сказке “Колобок” для развития эмоционально-речевой сферы Развивающие игры с младшими дошкольниками в детском саду Данное игровое упражнение проводится с детьми младшего дошкольного возрастапо известной русской – народной сказке “Колобок” с использованием дидактического пособия “Эмоции колобка”. Цель: развитие эмоционально-речевой сферыдетей младшего дошкольноговозраста Задачи: формировать у детей умение рассказывать знакомую сказку “Колобок”, используя эмоциональные приемы речи, определять и различатьэмоции и чувства героев сказки. […]...
- Кувшинка (художественное описание) (Второй вариант) Этим летом я впервые увидела цветущую кувшинку, и мне показалось, что этот цветок приплыл из сказочной страны. Белая нежная чашечка кувшинки распускается утром, и с этого мгновения она словно следит за солнышком, постоянно поворачиваясь в сторону его лучей. Широкие зеленые листья кувшинок ладошками лежат на воде и не тонут, даже если на них сядет лягушка […]...
- Сочинение на тему: Если бы я был депутатом Если бы я был депутатом Если бы я был депутатом, я бы подумал о том, как помочь людям жить лучше. Сейчас очень многие несчастливы, потому что у них нет работы, нет стабильного дохода, нет денег на развлечения, или нет свободного времени, если они постоянно зарабатывают деньги. Я бы подумал, как можно улучшить современную систему, чтобы […]...
- Сочинение на тему: “Берегите природу” Наш мир не вечный. Может совсем скоро наш мир изменится до не узнаваемости. Если мы будем мусорить, вырубать леса, истреблять животных, то население заметно сократится. В космосе уже множество мусора. Представьте, что будет через сто или двести лет с нашей планетой. Земля полностью будет не пригодна для жизни. Чтобы этого не произошло, мы должны, заботится […]...
- Сочинение на тему: Если бы я был президентом Если бы я был президентом Если бы я был президентом, звучит почти как же, как фраза, если бы я был суперменом. Потому что мы всегда думаем, что президент может сделать очень многое. Если бы я был президентом, я бы создал много законов, которые бы улучшили жизнь людей, которые бы улучшили условия жизни в нашей стране. […]...
- Сочинение на тему: Мой любимый класс Мой любимый класс Мой любимый класс должен быть, в первую очередь, очень дружным. Ведь мы проводим в классе большую часть своего дня, мы там учимся, общаемся, играем иногда. В классе мы делаем практически все. Именно поэтому класс должен быть дружным. Все в классе должны помогать друг другу, тогда атмосфера будет всегда хорошей и дружелюбной. Это […]...
- Сочинение на тему: “Мнимый друг хуже коварного врага” Нередко от людей можно услышать поговорку, согласно которой мнимый друг хуже коварного врага. С одной стороны, смысл поговорки полностью понятен, в нем нет ничего сложного для восприятия или понимания. С другой стороны, в человеческой душе возникает неприятное чувство от того факта, что бывают в жизни такие моменты, когда человек, которого ты считаешь другом, на самом […]...
- Сочинение на тему: Мой любимый край Мой любимый край Всегда легко писать о том месте, которое ты любишь, потому что это приятно. Можно описать любимые места, запоминающиеся события, которые там произошли. Можно заново вспомнить и пережить все, что доставляло тебе удовольствие, и было ценно для тебя. Любимый край для каждого, скорее всего, это то место, где человек родился и вырос, где […]...
- Cочинение на тему Какой я представляю землю глядя на глобус Как-то раз я увидел в школе, в кабинете географии глобус, он был такой яркий и круглый. Моя учительница сказала мне, что так выглядит наша Земля с космоса. Мне с трудом верилось в правдивость ее слов. Ведь на улице был дождь и слякоть, а на глобусе все было ярким, красочным. Мысль об увиденном, не оставляла меня […]...
- Сочинение на тему: “Патриотизм” Патриотизм – достаточно интересное для изучения явление. Говоря простыми словами, патриотизм означает любовь к своей родине, к своей стране со стороны человека и его внутреннее согласие в некоторых случаях признать интересы страны выше своих собственных интересов. Не стоит путать патриотизм с национализмом, который признает высшей ценностью не страну в ее многообразии, в том числе и […]...
- Сочинение на тему: “Здоровье” Сочинение на тему “Здоровье” Здоровье – самая большая ценность, как гласит народная мудрость. Это потому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него есть силы и вдохновение для дел, общения, творчества. Когда в организме что-то болит, сложно сосредоточиться на учебе или работе, не хочется даже развлекаться. А современная Жизнь требует от […]...
- Сочинение на тему “Профессия повар” О том, то людям нужны многие профессии, знают, разумеется, все. Но все равно, кого ни спросишь, говорят, что хотят стать учителями, врачами, менеджерами, дизайнерами, юристами. Почему-то никто не хочет работать санитаркой, слесарем или швеей. Как будто без таких специалистов можно обойтись. А вот мне нравится профессия повара. Повар – это, конечно, не ученый и не […]...
- Урок практической психологии Ничего не вижу, ничего не слышу… Учеба – это процесс, в котором взаимодействуют различные органы чувств: слух, зрение, осязание, иногда даже обоняние и вкус. Судите сами: 90% из того, что ребенок сделает своими руками хотя бы один раз, он усваивает. Поэтому старайтесь, чтобы ребенок не только слушал, но и пытался самостоятельно повторить пример. 70% того, […]...
- Сочинение на тему любви по рассказу Куприна “Гранатовый браслет” В творчестве А. Куприна тема любви затрагивается неоднократно, но в рассказе “Гранатовый браслет” это чувство показано особенно ярко, красочно и трагично. Яркими красками писатель показывает мучительную и неразделенную любовь к некому идеалу, большое и трепетное чувство, которое сопротивляется с бездуховностью этого мира. Писатель обращается в этом рассказе к одной из самых важных тем. Для него […]...
- Сочинение на тему: “Язык что одежда” Существует выражение: “Язык что одежда”. Давайте попробуем разобраться в смысле этого афоризма. Язык – это великая сила, с ее помощью мы можем сказать, написать все, что думаем, выложить все свои чувства, эмоции, переживания. Без языка мы не могли бы полноценно жить. Действительно, выражение абсолютно верно, ведь язык – это самая настоящая одежда, одежда наших мыслей. […]...
- Сочинение на тему: Автомобиль в нашей жизни Автомобиль в нашей жизни Автомобиль уже давно стал частью нашей жизни. Особенно это касается мужчин и молодых людей, хотя и девушки тоже не отстают. Сейчас уже почти каждый имеет свой автомобиль или мечтает о нем. Можно найти машину на любой вкус, для любого человека, предназначенную абсолютно для любых условий и окружающей среды. Легковые машины, внедорожники, […]...
- Сочинение на тему “Кем я хочу стать” Наверное, каждый ребенок слышал от взрослых такой вопрос: “А кем ты хочешь стать, когда вырастешь?”. Это вообще один из популярнейших вопросов, хит всех времен и поколений. Не теряет он своей актуальности и по сей день. Мне тоже не раз приходилось слышать от своих родителей и от знакомых вопрос о том, где и кем я хочу […]...
- Сочинение на тему: “Книга – мой лучший друг” Обычно другом мы называем того, кто помогает нам в трудную минуту, дает хороший совет, может развеселить, когда нам грустно, и составить компанию, когда мы чувствуем себя одинокими. Поэтому с полным правом другом можно называть не только людей, но и книги, ведь они могут выполнять все эти задачи. А также книги помогают нам учиться на чужих […]...
- Сочинение на тему: “Зачем нужно учиться?” Каждый из нас, наверное, хотя бы раз в жизни задавался вопросом “зачем надо учиться?” или “зачем я учусь?”. Чаще всего этот вопрос возникает у человека в детском возрасте, ведь тогда он не понимает, что его дальнейшее будущее зависит в большей степени от него самого. Так зачем же нужно учиться? Если Вам меньше десяти и больше […]...
- Cочинение на тему Честность – рассуждение ОГЭ 15.3 – Краткое рассуждение У каждого свое понимание о честности. Как по мне, так это человек, который не обманывает в первую очередь себя, а потом уже окружающих. Честный человек никогда не боится сказать правду в глаза, какая бы она не была, а не пускает за спиной сплетни. Он уважает окружающих не зависимо от того близкий это или […]...
- Сочинение на тему Проблемы подростков Жизнь подростка очень сложна. Это трудный возраст, в котором стоит ожидать много проблем. С ними очень тяжело справиться одному. Большинство взрослых людей говорят, что жизнь подростка легка, потому что они живут в доме родителей, где их материально поддерживают. Но это не так, потому что помимо этого, у подростков очень много трудностей. Проблемой, в данном возрасте, […]...
- Сочинение на тему Волшебная сила слова Кто сказал, что слова не могут быть волшебными? Да, это сказано образно, но какую магию они творят, как помогают человеку, после этого не возможно их просто не назвать волшебными. Слова могут помочь совершенно в любой ситуации. Когда человек отчаивается, то слово поддержки помогает ему снова встать на ноги, заставить себя двигаться вперед и не опускать […]...
- Какой подарок лучше Сочинение-рассуждение Сочинение-рассуждение “Какой подарок лучше” – вариант Сочинения по прочитанному тексту. Автор размышляет о том, как следует относиться к подаркам, можно ли по подарку оценивать личные качества дарящего. Сочинение-рассуждение “Какой подарок лучше” содержит убедительные аргументы, доказывающие, что самодельный подарок лучше покупного. Какой подарок лучше Сочинение-рассуждение Однажды внучка с дедушкой поспорили. Дедушка говорил: “В дни рождения нужно […]...
- Сочинение на тему: “Образование и воспитание Митрофана. По комедии “Недоросль” Вопрос образования и воспитания молодежи был и остается очень актуальным. В силу неопределенных и непонятных до конца причин каждое предыдущее поколение считает следующее поколение менее образованным и воспитанным. Тем не менее, мир как-то существует, более того, достаточно активно и бурно развивается. Впрочем, эта проблема все равно рассматривалась повсеместно, в том числе в произведении Фонвизина под […]...
- Сочинение на тему: “Особый взгляд Льва Николаевича Толстого на драму” Лев Николаевич Толстой начал творить в области драмы примерно одновременно с И. С. Тургеневым. Но и творчество резко отличалось. Если Тургенев стремился следовать заветам Гоголя, то Толстой считал, что в своих произведениях он должен собрать опыт прошлых лет. Как оказалось позже, Лев Николаевич был прав, именно поэтому его произведения получили огромную популярность и не теряют […]...
- Сочинение на тему: честность Сочинение на тему честность Всех нас с детства учили, что врать нехорошо. Но почему, толком и не объяснили. Что такое честность и почему она так высоко ценится – я долго над этим размышлял. И понял, что когда люди врут, у них на это бывают разные причины, иногда даже уважительные. А если человек может позволить себе […]...
- Сочинение рассуждение на тему Свобода ОГЭ 15.3 Что такое свобода? Для каждого человека свобода это право выбора, ведь когда демонстрируешь свое мнение, ты получаешь от этого удовольствие. Свобода выбора, свобода слова это самое главное в жизни каждого. Когда у детей спрашивают, что такое свобода они отвечают, что это возможность самостоятельно гулять без контроля родителей, ходить в магазины покупать то, что хочется. Детскими […]...
- Сочинение на тему: “Человек труда – доярка, оператор машинного отделения” Как всем нам хорошо известно, более или менее важных профессий в природе не существует. Каждая работа важна по-своему, и каждый человек должен находить свое предназначение, чтобы чувствовать себя полезным, нужным обществу, и в то же время обеспечивать собственную жизнь за счет заслуженного заработка своей профессией. Одной из таких многочисленных работ является работа доярки. Работа доярки […]...
- Сочинение на тему: “Почему я не хочу ходить в театр оперы и балета” Почему я не хочу ходить в театр оперы и балета Театр оперы и балета – это место, где собираются люди, с которыми у меня не слишком много общего. Мне не хочется, подражая милым старичкам и старушкам, восторгаться в антрактах тем, что меня абсолютно точно восхищать не может. Походить на этих жеманных меломанов я не хочу. […]...
- Сочинение на тему: “После каникул” Одной из наиболее приятных пор для любого школьника и учащегося являются каникулы. У каникул есть сразу несколько целей. Во-первых, дать человеку отдых от, как правило, весьма сложного обучения за семестр или год. Однако есть и более важный аспект. Все дело в том, что учиться нужно не только наукам, но и обычной жизни в целом. Именно […]...
- Сочинение на тему: “Ранняя пташка росу обивает” Среди многих пословиц нашего народа большое количество посвящено труду. Такой есть и пословица “Ранняя пташка росу обивает”. Когда слышишь ее, на память приходит другое, очень похоже: “Кто рано встает, тому Бог дает”. Оба они учат нас, что труд – это очень почтенное дело, дело, которое дает человеку не только материальные блага, но и уважение людей, […]...
- Сочинение Друга за деньги не купишь рассуждение по пословице Как говорят: “Друга за деньги не купишь”. Так ли это?.. Настоящего друга найти очень сложно. Хотя, если у тебя много денег, тебя могут окружать люди, которые и похвалят тебя, и поддержат словом ласковым. Но в этом ли дружба? И насколько это идет искренне и бескорыстно? Такие люди просто ждут ответного материального вознаграждения. И ты от […]...
- Сочинение-рассуждение “Какой подарок лучше подарить” Сочинение-рассуждение “Какой подарок лучше” – образец сочинения по прочитанному тексту. Автор утверждает, что главное в подарке – это внимание, оказанное имениннику. Сочинение-рассуждение “Какой подарок лучше” включает советы, как следует относиться к выбору подарка. Какой подарок лучше Сочинение-рассуждение Однажды дедушка и внучка разошлись во мнениях. Дедушка утверждал, что в дни рождения надо дарить только то, что […]...
- Сочинение на тему: Значимость человека (ЕГЭ) Подготовка к ЕГЭ: Сочинение на тему “Значимость человека” (ЕГЭ) Значение человека для общества. Люди всегда жили в обществе, поэтому они должны этому обществу приносить пользу. Каждый делает свой вклад в Жизнь человечества. Наверное, ни один человек не сможет существовать без общества, ведь для того, чтобы жить в тепле, уюте и сытости, нужны другие люди – […]...