Сочинение «Зачем нужен спорт»

<

p>Человек всегда стремится быть здоровым. Однако сегодня многие люди считают, что хорошее самочувствие можно получить, не прилагая никаких усилий. Они полагаются на лекарства и новейшие достижения биотехнологии.

Однако это мнение ошибочно. Давно известно, что здоровье людей зависит от их образа жизни.

<

p>Не последнюю роль в улучшении самочувствия человека играет спорт. Он помогает на долгие годы укрепить здоровье не только физическое, но и моральное. Некоторые люди просто не понимают, зачем им нужен спорт.

Однако доказать

огромное значение любых физических упражнений для человеческого организма несложно.

<

p>Сегодня жизнь людей малоподвижна. Занятия спортом необходимы им для оздоровления и профилактики многих болезней. Касается это и школьников.

Современные дети в сидячем положении проводят практически весь день. Это и нахождение за партой во время школьных уроков, и выполнение заданий дома, и время, проводимое за компьютером, а также просмотром телевизора. Отсутствие движений приводит к тому, что мышцы отвыкают работать с полной нагрузкой, возникают проблемы со здоровьем.

Исправить положение помогут занятия

спортом. Физические упражнения укрепят легкие и сердце, приведут в норму давление крови и не допустят образования тромбов. Занятия спортом подарят заряд энергии на весь день.

Двухкилометровая утренняя пробежка позволит провести школьный день без всяких признаков сонливости и усталости.

<

p>Человеку нужен спорт и для укрепления его духа. Тот, кому не лень заниматься физическими упражнениями, становится ответственным и целеустремленным, умеет правильно распланировать свое время и достигает всех намеченных целей.