Психологические игры для дошкольников

Психологические игры для детей дошкольного возраста

Тренинг для дошкольников “В краю хорошего настроения “

Автор: Сангалова Наталья Геннадьевна, педагог-психолог Муниципального казенного дошкольного образовательного учреждения “Детский сад № 145 ” комбинированного вида города Дзержинска Нижегородской области.

Описание материала : использование в работе с детьми метода цветоассоциации для определения своего эмоционального состояния, последующая стабилизации эмоционального состояния доступными для дошкольников

средствами.

Материал рассчитан на детей дошкольного возраста, будет полезен для педагогов-психологов детских садов.

Цель – коррекция эмоционального состояния доступными для детей дошкольного возраста средствами.

Задачи:

Образовательные:

– учить детей определять и оценивать свое эмоциональное состояние, а также адекватно реагировать на эмоциональное состояние других людей;

– закрепить понятие “настроение “;

– учить детей сознательно регулировать свое поведение и эмоциональное состояние, знакомить детей с разными способами корректировки своего состояния;

–

обучать приемам саморасслабления, снятию психомышечного напряжения.

Развивающие:

– развивать самоконтроль и саморегуляцию в отношении своего эмоционального состояния;

– развивать интерес детей в изучении самих себя;

– развивать навыки общения и адекватной оценочной деятельности;

– развивать навыки релаксации,

– развивать межполушарное взаимодействие, внимательность.

Воспитательные:

– воспитывать позитивное отношение к себе и окружающему миру;

– повышать социальную компетентность;

– создавать положительный эмоциональный настрой;

– способствовать сплочению детского коллектива.

Материал: карточки 8 цветов (красный, синий, желтый, зеленый, малиновый, серый, коричневый, черный), клубок, ватман, карандаши, восковые мелки, фломастеры; магнитофон, аудиозаписи.

Ход занятия:

1.Вступление.

Цель: создание мотивации, настрой на совместную деятельность.

Каждый знает без сомнения,

Что такое настроение.

Иногда мы веселимся,

Иногда скучаем мы,

Часто хочется взбодриться,

Но бываем и грустны.

Очень странное явление –

Перемена настроения.

Всем ребятам важно знать,

Что не стоит унывать.

Поскорее собираемся –

В край чудесный отправляемся!

Сегодня мы побываем в краю хорошего настроения.

2.Игра “Разноцветное настроение “

Цель: отслеживание своего эмоционального состояния, настроения.

– Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть!

Сейчас я научу вас раскрашивать свое настроение. Я открою вам такой секрет. Оказывается, каждое настроение имеет свой цвет.

Посмотрите – у меня есть разноцветные карточки. Мы разложим их по кругу. Получился цветик-восьмицветик – цветок настроений. Каждый лепесток – разное настроение:

Красный – бодрое, активное настроение –

Хочется прыгать, бегать, играть в подвижные игры;

Желтый – веселое настроение –

Хочется радоваться всему;

Зеленый – общительное настроение –

Хочется дружить с другими детьми, разговаривать и играть с ними;

Синий – спокойное настроение –

Хочется спокойно поиграть, послушать

Интересную книгу, посмотреть в окно;

Малиновый – мне трудно понять свое настроение, и не слишком хорошее, и не слишком плохое;

Серый – скучное настроение –

Не знаю чем заняться;

Коричневый – сердитое настроение –

Я злюсь, я обижен;

Черный – грустное настроение –

Мне грустно, я расстроен.

– Мы отправим клубочек по кругу и каждый из вас скажет, какого цвета сейчас его настроение. Я начну, а вы продолжите.

Дети обозначают цветом свое настроение.

– Спасибо, мне очень приятно, что у многих из вас сейчас хорошее настроение. А тем ребятам, у кого оно не очень хорошее, мы сейчас поможем.

3.Игра “Радостная песенка “

Цель: положительный настрой, развитие чувства единства

– У меня в руках клубочек. Я сейчас обмотаю нитку вокруг пальца и передам клубочек своему соседу справа Диме и спою песенку про то, как я рада его видеть – “Я очень рада, что Дима в группе есть… “.

Кто клубочек получает, обматывает нитку вокруг пальца и передает его следующему, сидящему справа от него ребенку и мы вместе (все, у кого в руках нитка) поем ему радостную песенку. И так, пока клубочек не вернется ко мне. Отлично!

– Клубочек ко мне вернулся, он пробежал по кругу и всех нас соединил. Наша дружба стала еще крепче, а настроение улучшилось.

4.Танцевальная терапия.

Цель: изменение эмоционального состояния музыкальными средствами, эмоциональная разрядка, сближение детей, развитие внимания, межполушарного взаимодействия.

– Музыкальные движения повышают настроенье.

Некогда нам унывать – будем дружно танцевать.

– Когда зазвучит припев, мы будем дружно шагать по кругу, а когда услышим мелодию куплета – быстро найдем себе пару и будем хлопать друг другу по ладошкам (двумя руками, правой и левой рукой поочередно).

Звучит песня “Вместе весело шагать ” (муз. В. Шаинского, сл. М. Матусовского.)

Дети образуют круг, а затем самостоятельные пары и танцуют под музыку.

5.Упражнение на релаксацию.

Цель: обучение методам саморегуляции, снятие психоэмоционального напряжения.

– Радостному настроению помогает расслабление.

Сядьте поудобнее. Вытянитесь и расслабьтесь. Закройте глаза, погладьте себя по голове и скажите себе: “Я очень хороший ” или “Я очень хорошая “.

Представьте себе чудесное солнечное Утро. Вы находитесь возле тихого прекрасного озера. Чуть слышно ваше дыхание. Вдох-выдох.

Ярко светит солнце, и вы чувствуете себя все лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы абсолютно спокойны.

Светит солнце, воздух чист и прозрачен. Всем телом вы ощущаете тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны.

Вы чувствуете себя спокойным и счастливым. Вы наслаждаетесь покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете… Вдох-выдох.

А теперь откройте глаза. Потянулись, улыбнулись и проснулись. Вы хорошо отдохнули, у вас бодрое и веселое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня.

6.Арт-терапевтическое упражнение “Чудесный край “

Цель: выражение чувств и эмоций через совместную изобразительную деятельность, сплочение детского коллектива.

– А сейчас давайте вместе

Нарисуем край чудесный.

Детям предлагается выполнить совместный рисунок на большом листе бумаги, который расстилается прямо на полу. Тема рисунка “Чудесный край “. Предварительно на листе рисуются детали и небольшие линии. Дети дорисовывают неоконченные изображения, “превращают ” их во что угодно.

Совместное рисование сопровождается звуками природы.

7.Упражнение “Сухой душ “

Цель: создание и сохранение позитивной установки.

Очень жаль нам расставаться,

Но пришла пора прощаться.

Чтобы нам не унывать,

Надо душ сухой принять.

Детям предлагается пройти через “сухой душ “.

– Почувствуйте, как разноцветные струйки касаются вашего лица и рук. Все печали, обиды, скука и грусть остаются позади. А вы заряжаетесь бодростью, активностью, радостью.

Заряд хорошего настроения, приобретенный в чудесном краю, сохранится в вас надолго.

Предлагаемые игры и упражнения интересны и доступны для дошкольников с разным уровнем подготовленности.