Подготовка к школьным экзаменам советы для 9-ых и 11-ых классов
Уже совсем скоро!
Учащиеся 9-ых и 11-ых классов выполняют поистине титанический труд – готовятся к экзаменам. Переживая нервные срывы и депрессии трудно не только не завалить экзамен, но и сохранить здоровье.
Наверняка каждый из вас представляет, что такое предэкзаминационный стресс. Вместо общения с друзьями, прогулок на свежем воздухе, отдыха с родителями ты вынужден сидеть запертым в комнате, пыхтя над скучным учебником.
С внутренними переживаниями порой трудно справиться, ведь есть масса аспектов, которые волнуют школьников.
Уверен, что каждого беспокоит как отреагируют на результаты родители, или что тебя ждет, если ты провалишь ОГЭ или ЕГЭ. И правда, веские причины для паники.
Чтобы избежать избыточной нагрузки, стоит разбить весь объем материала на небольшие блоки, и заниматься понемногу, но регулярно. Сдавая несколько предметов стоит готовиться к каждому отдельно. Читая алгебру у тебя не должно быть мыслей о сложно-подчиненных предложениях или химическом составе крови.
Сначала закончи блок одного предмета, и только затем переключайся на другой.
Не
Не стоит поддаваться такому сомнительному соблазну, как кофе. Безусловно, чашечка крепкого ароматного напитка с утра – дело благое, но злоупотребление стимулирующими напитками способно привести к приступам сонливости, бессилия, а в нередких случаях и к паническим атакам. Лучшая альтернатива кофе – апельсиновый или морковный сок.
Он взбодрит не хуже, да и витамины тебе в такой период не помешают.
Придерживаясь этих правил ты обязательно сможешь подготовиться к экзаменам, не поддаваясь стрессам и депрессиям. Я и сам нахожусь на этой ступени жизненного пути, и уверяю, бояться экзаменов не стоит, все в твоих руках!
Related posts:
- Ученикам -8-х классов – Подготовка к К. Р 1. а) Расположите химические элементы в порядке увеличения металлических свойств: Ga, Al, In, Tl. Б) Напишите 3 элемента, у которых по 5 электронов на внешнем энергетическом уровне. 2. Определите по формуле элемент…3s23p2.Напишите его графическую и электронную формулы. Определите число протонов, электронов и нейтронов в этом элементе. 3. Опренделите вид связи в соединениях. Составьте электронные и […]...
- В помощь выпускникам: как готовиться к экзаменам Методика повторения учебного материала в период подготовки и сдачи экзаменов Часто бывает так, что учащиеся и студенты плохо сдают экзамен не потому, что действительно плохо готовились, а потому, что они неэффективно использовали время для подготовки. Как правило, в последние дни, перед экзаменом идет самый активный процесс заучивания материала, хотя “заучиванием” это назвать сложно, скорее просто […]...
- Исследовательская деятельность “спасает” школьников от равнодушия к школьным дисциплинам Есть возраст, в котором почти каждый ребенок хочет стать ученым, исследователем. Это время, когда школьные занятия еще не отбили интереса к серьезной науке, и она кажется романтичным и увлекательным занятием, а внутренняя потребность к “игре во взрослых” еще сильна. И если в этот момент предложить детям заняться настоящей исследовательской деятельностью, мы почти наверняка спасем их […]...
- О чем расскажет нелюбовь к школьным предметам? О чем расскажет нелюбовь к школьным предметам? Характер начинает формироваться еще в раннем детстве, а в среднем школьном возрасте определяются предпочтения, которые всю жизнь будут влиять на поступки и выбор человека. Что говорит о вас предмет, который вы с радостью прогуливали при каждой удобной возможности? Какой предмет (или группу предметов) вы больше всего не любили […]...
- Советы как правильно жить 1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и […]...
- Советы родителям: Правила чтения для первоклассников Читайте вместе с ребенком. Читайте вместе с ребенком. Читайте сказки, рассказы, стихи по очереди. Большую часть читает взрослый, а одно или два предложения – ребенок. И так, чередуясь, можно прочитать довольно много. Главное, что ребенку будет интересно, ведь взрослые читают с выражением, быстро и, в то же время, ребенок тоже участвует в чтении. Пусть немного […]...
- Сочинение-миниатюра “Осенний ветер” 5 класс Сочинение-миниатюра ” Осенний ветер” 5 класс В солнечный сентябрьский день прохладный ветерок слегка колышет ветви деревьев. От него совсем не холодно, лишь немного свежо. Колышутся на ветру головки цветущих астр и хризантем, тонкие гибкие ветки берез и ив, скрепят сухие старые акации. А в октябре осенний ветер становится холодным и пронизывающим. Он пробирается к нам […]...
- Сочинение на тему: СОВЕТЫ САМОМУ СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ СОВЕТЫ САМОМУ СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ Ты живешь среди людей. Не забывай, что каждый твой поступок, каждое твое желание отражается на окружающих тебя людях. Знай, что существует граница между тем, что тебе хочется, и тем, что можно. Проверяй свои поступки вопросом к самому себе: наделаешь ли ты зла, неудобства людям? Делай все так, чтобы людям, окружающим […]...
- Кленовый лист. Описание природы для начальных классов Кого можно не удивить кленовой листвой? Такое себе резное чудо природы. Тоненькие, будто призрак, прожилки расходятся, будто тропки, от черенка. Я всегда рассматриваю кленовые листочки, как картину художника. Неслучайно они изображены на гербе Канады. Я в восторге от клена в октябре. Окрашенный в яркий желтый цвет, будто охваченный пламенем, он дает свет и в пасмурный […]...
- Сочинение-описание “Осенний лист” для 2-3 классов < p>Осенние листья особенно красивые. Летом они были зеленые, а теперь превращаются в желтые, красные и коричневые. Бывает так, что на одном и том же дереве каждый лист окрашивается по-разному. < p>Листья тополя покрываются мелкими пятнышками, которые похожи на веснушки на лице человека. У клена листья похожи на зонтики. Они становятся сначала желтыми, как лимон, […]...
- Родительское собрание “Подготовка к государственной итоговой аттестации”. Как противостоять стрессу” 9 класс Родительское собрание “Подготовка к государственной итоговой аттестации”. Как противостоять стрессу”. Цели: 9 класс – познакомить родителей с правилами и порядком проведения итоговой аттестации. – проанализировать подготовленность детей к предстоящим испытаниям; – дать рекомендации родителям по оказанию помощи детям в период подготовки к итоговой аттестации. Повестка собрания: 1. Знакомство с повесткой дня и с порядком проведения […]...
- Консультация для родителей. Подготовка ребенка к детскому саду Как подготовить ребенка к детскому саду. Советы и рекомендации Автор: Удалова Ольга Петровна, воспитатель МБДОУ № 128 “Рыбачок “, г. Мурманск. 1.Если вы решили отдать малыша в дошкольное учреждение, представьте, как изменится жизнь и для вас, и для вашего ребенка. Не думайте, что он легко и с радостью будет ходить в детский сад каждый день, […]...
- Выступление агитбригады по ПДД для 1-3 классов Выступление агитбригады по ПДД для 1-3 классов “Не забудьте пристегнуть ремень безопасности! “ Автор: Мучейкина Наталья Владимировна, социальный педагог, МБОУ “Гимназия № 32 “, г. Нижнекамск Материал можно использовать на классном часе или линейке по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма. Дети заранее готовят выступление в виде сценки. Показывают на этапе мероприятия, когда речь идет о ремнях […]...
- Лыжная подготовка в гимназии №1 Четвертый модуль второго триместра гимназии начался лыжной подготовкой обучающихся на уроках физической культуры. Начальные классы занимаются на лыжне в пределах территории гимназии. Старшие классы и среднее звено начиная с 5 го класса посещают лыжную базу. Для того что бы занятия были плодотворными и оздоровительными мною издан приказ о режиме проведения уроков физической культуры на период […]...
- Русский язык в 3 классе. Развитие речи. Урок подготовка к сочинению-описанию на основе наблюдений учащихся – скачать бесплатно Урок подготовка к сочинению-описанию на основе наблюдений учащихся. Предметы начальной школы (Русский язык) Куракина Елена Геннадьевна Учитель начальных классов МБОУ “Старокувакская СОШ” Цели: научить учащихся передавать красоту зимнего пейзажа через слово, музыку и художественные образы; Развивать у детей поэтический вкус и образное мышление; Развивать умение составлять повествовательный текст с элементами описания, используя в речи имена […]...
- Советы родителям первоклассников С головой влезать во все учебники вместе с детьми, делать с ними, а в итоге – за них домашнее задание, чуть ли не ежедневно ходить в школу для бесед или препирательств с учителями – это ли не идеальный портрет родителей первоклассника? Именно такому идеалу мы всеми силами пытаемся соответствовать, иногда вопреки здравому смыслу. А как […]...
- Сценарий литературно-музыкальной композиции для учащихся 5-7 классов Сценарий мероприятия для летнего лагеряЛитературно-музыкальная композиция “Даурское лето”. Сценарий Автор: Резанова Любовь Сергеевна, учитель русского языка и литературы МБОУ “Газимуро-Заводская сош”, с. Газимурский Завод, Забайкальский край. Описание материала: Предлагаю вам сценарий литературно-музыкальной композиции “Даурское лето”. Данный материал будет полезен классным руководителям, педагогам – организаторам, работающим с детьми 5-7 классов. Это сценарий мероприятия, направленного на расширение […]...
- Семейный праздник “В гостях у Золотой осени” для учащихся 2-х классов Звучит музыка Вступительное слово учителя. Осень – прекрасное время года. Недаром ей посвящали свои произведения многие русские писатели и поэты. А. С. Пушкин сказал об осени: “прекрасная пора, очей очарование!”. Осень щедра на подарки. А какие подарки преподносит нам осенняя пора мы и выясним на нашем празднике. А вы знаете, что у каждого времени года […]...
- Объемная аппликация для начальных классов. Паучок Осенние поделки для младших школьниковОбъемная поделка из природного материала “Паучок “. Мастер-класс с пошаговыми фото Среди веток паучок Смастерил себе сачок. Паутинка так легка! Славный Дом у паука. Автор: Пияндина Елена Михайловна, учитель начальных классов ГБС(К)ОУ школы-интерната г. Отрадный Возрастные границы участников : учащиеся начальных классов. Цель: Создать объемную аппликацию на осеннюю тематику Задачи: 1. […]...
- СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ Советы родителям Для того, чтобы помочь детям правильно выбрать профессию: Не пытайтесь навязывать ребенку то, чего вы когда – то не достигли. Помните, что у него есть свои собственные планы и мечты, с которыми нужно и стоит считаться. Не стоит также заставлять детей идти вашим путем, даже если в вашей семье все до седьмого колена […]...
- Конспект урока “СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ” ГКСОУ ВО “Специальная (коррекционная) общеобразовательная Школа – интернат г. Вязники” Конспект урока ” С ИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ” Учитель: Малышева Людмила Владимировна 1 квалификационная категория 2015г. ПЛАН УРОКА Предмет: Физическая культура Класс: 6 Цель урока: Всестороннее воздействие на все системы организма учащихся, формирование развития физических качеств, как одного из главных составляющих здоровой жизни. Задачи […]...
- Сочинение “Учителем начальных классов должен быть только настоящий человек” Есть профессия в мире – Сердце отдавать детям! Школьные годы – время, которое мы всегда вспоминаем с улыбкой на лице, это тот период, который будет жить в нашей памяти вечно. Те часы, дни, недели, годы тянулись долго, но в то же время очень быстро пролетели. Школа – место, где ты встретил своих лучших друзей, впервые […]...
- Советы по подготовке к ВНО по истории Як працювати з картосхемою Значну складність для учасників ЗНО з історії України становить виконання завдань, які перевіряють уміння працювати з історичною картою. Розглянемо більш цей аспект підготовки. Усі тестові завдання побудовані в межах програми загальноосвітньої школи. Неодмінною складовою шкільної історичної освіти є формування предметних компетентностей, тобто умінь, які дозволяють не тільки добувати історичні знання, а […]...
- Подготовка к сочинению по теме “Роль Луки в пьесе М. Горького “На дне”” С тех пор как во многих вузах отменили на вступительных экзаменах сочинение, учителю литературы в старших классах (особенно в выпускном) стало работать очень сложно. Школьники относятся к урокам литературы как к чему-то второстепенному, не заслуживающему внимания. Думаю, что и читают заданное если не единицы, то очень немногие. И дело не только в лени ребят. Подготовительные […]...
- Какие советы могут давать книги? Невозможно представить жизнь без книг. Любовь к познанию заложена в нас с самого рождения, но литературные произведения позволяют в короткий срок познать тайны жизни, получить полезные советы, помочь разобраться в собственных мыслях и найти верную дорогу в жизни. Литература является огромным хранилищем знаний, которые копятся, преумножаются и передаются по наследству следующим поколениям. Эта цепь бесконечна, […]...
- Советы психолога “Как приобрести уверенность в себе” СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА Как приобрести уверенность в себе 1. Признайте свои сильные и слабые качества и сформулируйте соответствующие цели саморазвития. 2. Решите, что для вас более ценно и какой вы хотите видеть свою жизнь. 3. Постарайтесь понять и простить тех людей, которые заставили вас страдать и не оказали помощи. Простите самому себе свои ошибки и заблуждения. […]...
- Сценарий праздника “Осенние посиделки” для 5-6 классов “Осенние посиделки” для учащихся 5 – 6 классовОсенние праздники в 5-6 классахСценарий праздника, посвященного окончанию 1 четверти, для учащихся 5 – 6 классов “Осенние посиделки” Автор: Шепеленко Татьяна Анатольевна, учитель русского языка и литературы МКОУ Рамонской СОШ № 2, Рамонский муниципальный район, Воронежская область Описание: предлагаю сценарий праздника, посвященного окончанию 1 четверти, для учащихся 5 […]...
- Конспект урока для 1 класса “Советы доктора Айболита” Казенное учреждение ХМАО-Югры Урайский специализированный Дом ребенка Конспект урока для 1 класса “Советы доктора Айболита” Савина Наталья Анатольевна Город Урай 2015год. Цель: Продолжать знакомить детей с комнатными растениями и способам ухода за ними. Программное содержание: Образовательные: – Закрепить практические навыки по уходу за растениями ( протирание листочков, полив, рыхление, опрыскивание) – Продолжать учить детей составлять […]...
- Советы родителям выбирающего профессию Нет проблем у тех мам и пап, чьи Дети с ранних лет мечтают о карьере врача, космонавта или юриста и с упорством штудируют учебники, готовясь к поступлению в вуз. Впрочем, по заверениям специалистов, таких детей меньшинство, гораздо больше тех, у кого выбор Профессии вызывает серьезные сомнения и трудности. Что делать родителям в такой ситуации? Разворачивать […]...
- Советы родителям в воспитании детей младшего школьного возраста!!! Можно совершенно точно утверждать, что все любящие своих деток папы и мамы мечтают видеть их не только счастливыми, но и реализовавшимися во взрослой жизни, нужными обществу. А стало быть, интеллектуально, физически и духовно развитыми. То есть гармоничными, как принято теперь говорить. И, конечно, все родители ищут пути всестороннего развития своего ребенка. Зачастую отношения родителей и […]...
- Новый год для 5-7 классов 2015 Сценарий 5-7 класса. Фонограмма песни группы Дискотека Авария Новогодняя: Выходят ведущие: 1 Вед. Добрый вечер! 2. Вед. Добрый новогодний и самый прикольный вечер! 1.Вед. Наконец-то в школе праздник, Наконец-то карнавал. И, поверьте, не напрасно Его каждый ожидал! 2. Вед. Будут конкурсы, приколы, Награждения, призы. Дискотека очень скоро – Скажет нам: Не тормози! 1. Вед. Мы […]...
- Подготовка к школе. Знакоство со звукаи Тема. Звуки. Гласные и согласные звуки. Цель: Познакомить детей со звуками, учить различать гласные и согласные звуки. Ход занятия. 1. Организация класса. Едет, едет паровоз, Много у него колес, Мчится паровоз по кругу, Машем мы рукой друг другу, Тра-та-та, тра-та-та, Занимай свои места! 2. Знакомство со звуками. А) Дидактическая сказка “Жили-были звуки “ У учителя […]...
- Как помочь себе, если переполняет злость? (советы подросткам) Запомни – существует четыре основных способа выражения гнева. Прямо (словами или жестами) заявить о своих чувствах, при этом давая выход отрицательным эмоциям. Выразить гнев в косвенной форме, вымещая его на человеке или предмете, который представляется разгневанному неопасным. Человеку необходимо выплеснуть гнев из себя, но не на того, кто вызвал это чувство, а на того, кто […]...
- Новогодняя сказка для 1-4 классов НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА Сценарий праздника для 1-4 классов (Слайд №1) Звучит музыка, на сцену выходит ведущая. (Слайд №2) Ведущая: Здравствуйте, дорогие ребята! Здравствуйте, лесные зверята! Сегодня нас всех без исключения Ждут волшебные приключения, Сюрпризы различные, игры интересные, Призы и подарки чудесные. День сегодня морозный и ясный, Очень трудно на месте сидеть. И о елочке нашей прекрасной, […]...
- Сценарий праздника, посвященного 23 февраля для старших классов Сценарий праздника, посвященного 23 февраля “О бедном гусаре замолвите слово… “ Мосеева Любовь Александровна – учитель домашнего обучения, воспитатель ГПД, СКО школа – интернат VIII вида, г. Миасс, Челябинская обл. Описание материала: развлекательное мероприятие, материал может быть полезен для воспитателей детских домов, классным руководителям и педагогам-организаторам. Сценарий предназначендля детей старшего школьного возраста. Данный материал можно […]...
- Кофе – какой род? И снова о кофе. В строгом смысле, слово кофе – это существительное мужского рода. Именно поэтому мы должны говорить “кофе горячий” и “кофе остыл”. Однако употребление слова кофе как существительного среднего рода в разговорной речи считается допустимым. И это не новое явление. В некоторых нормативных словарях, выпущенных еще в 70-80-е годы прошлого века, уже имелась […]...
- Конфликты с детьми: советы психолога, как их разрешать Пошаговая система поведения в конфликте (подсказка для родителей). 1.Коротко, в одном предложении, ясно и спокойным тоном сформулируйте то, что Вы хотите сказать ребенку. Обсуждайте ситуацию не унижая достоинства ребенка. Сегодня звонили из школы и мне сказали, что ты не был там уже неделю. Мне сообщили знакомые, что видели вчера тебя в дурной компании и ты […]...
- Советы начинающим цветоводам Приобретая новое неизвестное растение, многие не интересуются его агротехникой, особенностями, даже не знают правильного ботанического названия. Беспокойство за судьбу цветка возникает при появлении неприятных симптомов. Прежде всего следует правильно выбрать место. Для этого выясняют, как растение относится к солнечному освещению. Дабы предотвратить попадание солнцелюбивой герани на северное окно, а нежнейшего папоротника-на южное. Огромное значение имеет […]...
- Примеры описаний животных для младших классов КОТЕНОК. Я очень люблю домашних животных. И вот в конце концов родители мне подарили на день рождения котенока. Оно было маленькое, пушистое, черного цвета с белой крапинкой на лбе. Крапинка имела форму звездочки, поэтому все начали называть котенка Звездочкой. Кругленькая мордочка с черным носиком, блестящими глазами и маленькими стоящими ушками была у моего котенка. Которое […]...
- Биография Андрея Платонова для начальных классов и детей Свой псевдоним Платонов образовал от имени отца – Платона Фирсовича Климентова. Его отец работал слесарем, а затем помощником машиниста Воронежских железнодорожных мастерских. Мать, Мария Васильевна, была доброй, глубоко верующей женщиной. К матери он питал особые чувства: она для него – хранительница и дарительница жизни. Андрей Платонович Климентов родился 20 августа (1 сентября) 1899 года в […]...