Конспект урока физкультуры «В гости к солнышку»

Казенное учреждение ХМАО — Югры

«Урайский специализированный Дом ребенка»

Конспект урока физкультуры

» В гости к солнышку»

Воспитатель детского дома

Елина Зинаида Ивановна

Г Урай 2012 г

Цель: учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; закреплять умение прыгать на двух ногах, пролезать в обруч, не задевая верхний край спиной и пол — руками; совершенствовать навыки выполнения упражнений с обручами.

Оборудование: обручи (диаметр 40 см) по количеству детей, наклонная доска, нарисованное

солнышко.

Ход занятия

Ходьба по залу с обручами и построение в круг.

Инструктор. Отгадайте — ка загадку;

Ты весь мир обогреваешь, и усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце, и зовут тебя все — (солнышко)

Дети. Солнышко.

Инструктор. Сегодня мы пойдем в гости к солнышку. На что солнышко похоже.

Дети. На круг, на обруч.

Инструктор. Правильно, на круг, на обруч. У каждого из вас в руках сейчас маленькое солнышко.

А большое солнышко будет заглядывать к нам в окно, и смотреть, как вы занимаетесь с его маленьким братиком.

«Солнышко освещает нам дорогу» — ходьба друг

за другом, обруч в вытянутых руках впереди.

«Дотянемся до солнышка»- ходьба на носках, руки с обручем подняты вверх.

«Солнышко нас обнимает»- ходьба на пятках, обруч на поясе, придерживаемый двумя руками.

«Полюбуемся солнышком» — ходьба обычная, обруч в вытянутых впереди руках.

Инструктор. Перед основным задание нужно сделать разминку.

«Солнышко просыпается».

И. п.- ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 — поднять руки с обручем вперед, 3-4 — и. п.

«солнышко смотрит — проснулись ли ребятки?»

И. п. — ноги на ширине ступни, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 — поднять руки с обручем вперед, поворот вправо, 3-4 — и. п., 5-6 — поднять руки с обручем вперед, поворот влево, 7-8 — и. п.

«Солнышко совсем проснулось»,

И. п. — ноги вместе, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 — присесть, руки с обручем вытянуты вперед, 3-4 — встать на носочки, руки с обручем вверх, прогнуть спину, потянуться, посмотреть в обруч, 5-6 — и. п.

«Солнышку весело с ребятками».

И. п. — ноги вместе, обруч на полу, руки на поясе.

Выполнение: 1-2 прыжок в обруч, 3-4 — прыжок из обруча, 5-6 — ходьба на месте.

«Солнышко проснулось, потянулось, улыбнулось».

И. п. — ноги вместе, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 — Дети поднимаются на носочки, обруч вверх — вдох, 3-4 — и. п. — выдох, улыбнуться.

Инструктор. Солнышко большое, сильное и красивое, оно хочет поиграть с ребятками.

«Солнышко гуляет по небу» — ходьба по наклонной доске, обруч в вытянутых вперед руках.

«Маленькие облака стараются закрыть солнышко» — пролезание в обруч друг за другом. Инструктор держит обруч, дети по очереди пролезают в него, стараясь не коснуться пола и края обруча руками.

«Тучки собрались вокруг солнышка» — ползание вокруг своего обруча, затем прыгнуть в обруч и поднять его вверх над головой.

«Солнышко старается спрятаться от тучек» — прыжки на двух ногах с продвижением вперед с обручем на поясе (расстояние — 2м).

Игра «Догони солнышко».

Дети катят обручи из конца в конец зала и бегут за ним (3-4 раза).

Инструктор. Весело вы играли с солнышком. Посмотрите в окно, как оно ярко светит и улыбается вам!

Ходьба по залу (20 сек). Выход из зала.