Конспект урока физкультуры “В гости к солнышку”

Казенное учреждение ХМАО – Югры

“Урайский специализированный Дом ребенка”

Конспект урока физкультуры

” В гости к солнышку”

Воспитатель детского дома

Елина Зинаида Ивановна

Г Урай 2012 г

Цель: учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; закреплять умение прыгать на двух ногах, пролезать в обруч, не задевая верхний край спиной и пол – руками; совершенствовать навыки выполнения упражнений с обручами.

Оборудование: обручи (диаметр 40 см) по количеству детей, наклонная доска, нарисованное

солнышко.

Ход занятия

Ходьба по залу с обручами и построение в круг.

Инструктор. Отгадайте – ка загадку;

Ты весь мир обогреваешь, и усталости не знаешь,

Улыбаешься в оконце, и зовут тебя все – (солнышко)

Дети. Солнышко.

Инструктор. Сегодня мы пойдем в гости к солнышку. На что солнышко похоже.

Дети. На круг, на обруч.

Инструктор. Правильно, на круг, на обруч. У каждого из вас в руках сейчас маленькое солнышко.

А большое солнышко будет заглядывать к нам в окно, и смотреть, как вы занимаетесь с его маленьким братиком.

“Солнышко освещает нам дорогу” – ходьба друг

за другом, обруч в вытянутых руках впереди.

“Дотянемся до солнышка”- ходьба на носках, руки с обручем подняты вверх.

“Солнышко нас обнимает”- ходьба на пятках, обруч на поясе, придерживаемый двумя руками.

“Полюбуемся солнышком” – ходьба обычная, обруч в вытянутых впереди руках.

Инструктор. Перед основным задание нужно сделать разминку.

“Солнышко просыпается”.

И. п.- ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 – поднять руки с обручем вперед, 3-4 – и. п.

“солнышко смотрит – проснулись ли ребятки?”

И. п. – ноги на ширине ступни, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 – поднять руки с обручем вперед, поворот вправо, 3-4 – и. п., 5-6 – поднять руки с обручем вперед, поворот влево, 7-8 – и. п.

“Солнышко совсем проснулось”,

И. п. – ноги вместе, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 – присесть, руки с обручем вытянуты вперед, 3-4 – встать на носочки, руки с обручем вверх, прогнуть спину, потянуться, посмотреть в обруч, 5-6 – и. п.

“Солнышку весело с ребятками”.

И. п. – ноги вместе, обруч на полу, руки на поясе.

Выполнение: 1-2 прыжок в обруч, 3-4 – прыжок из обруча, 5-6 – ходьба на месте.

“Солнышко проснулось, потянулось, улыбнулось”.

И. п. – ноги вместе, руки с обручем внизу.

Выполнение: 1-2 – Дети поднимаются на носочки, обруч вверх – вдох, 3-4 – и. п. – выдох, улыбнуться.

Инструктор. Солнышко большое, сильное и красивое, оно хочет поиграть с ребятками.

“Солнышко гуляет по небу” – ходьба по наклонной доске, обруч в вытянутых вперед руках.

“Маленькие облака стараются закрыть солнышко” – пролезание в обруч друг за другом. Инструктор держит обруч, дети по очереди пролезают в него, стараясь не коснуться пола и края обруча руками.

“Тучки собрались вокруг солнышка” – ползание вокруг своего обруча, затем прыгнуть в обруч и поднять его вверх над головой.

“Солнышко старается спрятаться от тучек” – прыжки на двух ногах с продвижением вперед с обручем на поясе (расстояние – 2м).

Игра “Догони солнышко”.

Дети катят обручи из конца в конец зала и бегут за ним (3-4 раза).

Инструктор. Весело вы играли с солнышком. Посмотрите в окно, как оно ярко светит и улыбается вам!

Ходьба по залу (20 сек). Выход из зала.