Главная ⇒ 📌Сочинения на определенные темы ⇒ Физкультурные минутки для младших школьников
Физкультурные минутки для младших школьников
Младшие школьники во время учебной работы быстро устают. Это приводит к снижению внимания и трудоспособности детей. Показателем необходимости изменения деятельности учащихся являются такие признаки:
– ослабление внимания учеников;
– нарушение координации движений (особенно рук);
– несвойственные ребенку агрессивные действия;
– подергивание в плечах, в пальцах рук, согнутость спины;
-резкое увеличение количества ошибок;
– активизация отрицательных навыков ( сосание пальца, дергание пуговицы, качание ногой
С целью предотвращений этих явлений на уроках нужно использовать физкультурные минутки. Желательно, чтобы физкультпаузы не только содержали комплекс физических упражнений, но и вызывали эмоциальную разрядку. Физические упражнения, сопровождающиеся стихотворениями, Дети выполняют с удовольствием.
Мы устали чуточку – отдохнем минуточку!
Поворот, наклон, прыжок, улыбнись, давай, дружок.
Еще попрыгай : раз, два, три!
На соседа посмотри, руки вверх и тут же вниз
И за парту вновь садись.
Быстро все ребята встали ( Встать, руки на поясе.)
Руки верх они подняли. ( Поднять руки
Быстро хлопнули 5 раз, ( Пять хлопков руками.)
А теперь морганье глаз: ( Поморгать 3 – 4 с.)
Быстро – быстро поморгали
И….ногами постучали. ( Потопать ногами 3- 4 с.)
Быстро влево наклонились ( Наклон влево.)
И сейчас же распрямились! ( Встать прямо.)
Вправо – влево 10 раз ( Наклоны влево – вправо,
Отдохнул уставший класс… по пять раз в каждую сторону.)
Как пингвины полетели ( Бег на месте, махая руками.)
И за парты тихо сели! ( Сесть за парты.)
Реснички опускаются, глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем. Сном волшебным засыпаем…(2 раза)
Дышится легко…ровно…..глубоко
Наши руки отдыхают, ноги тоже отдыхают…
Отдыхают, засыпают.( 2 раза)
Шея не напряжена, а расслаблена…
Губы чуть приоткрываются…Все чудесно расслабляется. (2 раза)
Дышится легко…ровно…..глубоко.. ( Пауза 2 минуты).
Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали….
Хорошо нам отдыхать,
Но пора уже вставать!
Крепче кулаки сжимаем, их повыше поднимаем.
Потянуться! Улыбнуться!
Всем открыть глаза и красиво сесть!
Зайка
Зайка серенький сидит и ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.
Кто-то зайку напугал, зайка прыг м убежал.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading... Related posts:
- Развиваем внимание и пространственное мышление! Рисование по клеточкам – очень увлекательное и полезное занятие для детей. Это игровой способ развития у малыша пространственного воображения, мелкой моторики пальцев рук, координации движений, усидчивости. Графические диктанты могут с успехом применяться для детей от 5 до 10 лет. Выполняя предложенные в выложенных ниже заданиях – графических диктантах, ребенок расширит кругозор, увеличит словарный запас, научится […]...
- Викторина по сказкам для младших школьников Познавательные викторины по сказкам с ответами для учащихся начальных классов. Примечание. Правильные ответы отмечены знаком “+ “ Викторина по сказкам с ответами для 4 класса 1. Кто автор сказки “Серебряное копытце “? А) Павел Бажов + Б) Алексей Толстой В) Владимир Набоков Г) Лев Толстой 2. Что в сказке Петра Ершова нашли в лесу Иван […]...
- Рассказы для младших школьников. Ребята и утята Это удивительная летняя история, которая случилась с ребятами в лесу. Ребята и утята Автор: М. М. Пришвин Маленькая дикая уточка чирок-свистунок решилась наконец-то перевести своих утят из леса, в обход деревни, в озеро на свободу. Весной это озеро далеко разливалось, и прочное место для гнезда можно было найти только версты за три, на кочке, в […]...
- Интерактивные технологии обучения младших школьников Повлиять на традиционный процесс обучения, повысить его эффективность, направить его на развитие личности ученика поможет использование интерактивных технологий в обучении. Слово “интерактив” – (с англ.) от слова “интеракт”, где “интер” – взаимный и “акт” – действовать. Таким образом, интерактивный – способный к взаимодействию, диалогу. Интерактивное обучение – это специальная форма организации познавательной деятельности, которая имеет […]...
- Арт-терапевтические упражнения для младших школьников Арт-терапевтические упражнения для младших школьников В данной рубрике представлена выдержка из программы психолого – педагогической арт-терапии. Программа внеурочной деятельности младших школьников “Разноцветный мир” реализует общекультурное направление внеурочной деятельности в рамках ФГОС НОО. Эта программа актуальна тем, что она широко и многосторонне связывает личностное развитие с общечеловеческими ценностями средствами художественного творчества. Программа рассчитана на детей младшего […]...
- Экологическая игра для младших школьников “Мир вокруг нас” Цель: расширить и углубить знания детей о природных процессах; развить наблюдательность, творческое воображение; умение высказывать свои мысли; воспитывать любовь к родному краю, бережному отношению к природе. Вед.- Здравствуйте! Всем кто не любит скучать, много знает и хочет об этом всем рассказать. Кто любит свой родной край и бережно относится к природе и ведет здоровый образ […]...
- Страхи младших школьников Статья “Страхи младших школьников “Материал будет полезен для учителей начальной школы, школьных психологов и для родителей детей, данного периода обучения. Сейчас растет значение психологической приспособленности ребенка к часто меняющемуся миру социальных взаимоотношений. Так же растет значение изучения условий и особенностей появления школьных страхов из-за нездорового психического состояния у детей данного возраста. Этот возраст является важным […]...
- Спортивно – развлекательное мероприятие для младших школьников. “Шоу воздушных шариков” Спортивно – развлекательное мероприятие “Шоу воздушных шариков “. Сценарий Автор: Тарасова Светлана Владимировна, учитель начальных классов, МБОУ “Новоандреевская ООШ “. Описание работы: Это внеклассное праздничное, развлекательное мероприятие. Данный сценарий будет полезен педагогам дополнительного образования, воспитателям детских садов, учителям начальных классов для организации интересного и увлекательного досуга детей и подростков в летнем лагере, на пришкольной площадке, […]...
- Весенние стихи для младших школьников Зима недаром злится, Прошла ее пора – Весна в окно стучится И гонит со двора. И все засуетилось, Все гонит Зиму вон, И жаворонки в небе Уж подняли трезвон. Зима еще хлопочет И на Весну ворчит. Та ей в глаза хохочет И пуще лишь шумит… Взбесилась ведьма злая И, снегу захватя, Пустила, убегая, В прекрасное […]...
- Сценарий игровой программы для младших школьников “Тридевятое царство” Автор: Мусина Эльвира Гаделхановна, педагог ДО, МБОУДОД ЦДТТ “Биктырыш ” г. Уфа Пояснительная записка. Данная методическая разработка предназначена для проведения мероприятия с театрализованным представлением и конкурсной программой. Тема: Знакомство с разными видами творчества. Цель мероприятия: Привлечение учащихся на занятия в Центр детского технического творчества. Задачи мероприятия: 1.Образовательные: ознакомление учащихся с разными видами творчества, расширение кругозора […]...
- Игра “Экологический марафон” для младших школьников ЦЕЛЬ : помочь ребятам получить экологические знания и умения, сначала на уровне эмоций, а потом логично сформировать знания и организовать поисковую деятельность, воспитать любовь и бережное отношение к окружающей среде и самому себе. Вед.- Здравствуйте дорогие ребята! Туристический клуб “ГОРИЗОНТ” снова рад встрече с вами. Что вызывает у нас наслаждение? Наибольшее наслаждение и радость вызывает […]...
- Аппликация с элементами рисования для младших школьников на тему: Весна Мастер-класс “Здравствуй, птичья страна!”. Аппликация с элементами рисования для младших школьников Автор: Кузьмина Мила Владимировна, заместитель директора по воспитательной работе МКОУ “Медвежьегорская СОШ№1” Республики Карелия Описание работы: мастер-класс будет интересен учителям начальных классов, воспитателям детского сада и заботливым родителям. Данный мастер-класс посвящен Международному Дню птиц. Цель: изготовление композиции “Здравствуй, птичья страна” с помощью объемной аппликации […]...
- Создание ситуации успеха в учебной деятельности младших школьников Создание ситуации успеха в учебной деятельности младших школьников Ученье – свет, дающий человеку уверенность в своих действиях и поступках. Приобрести эту уверенность помогают образовательные учреждения разного типа, одним из которых является школа. Однако часто приходится слышать от учащихся фразы, выражающие негативное отношение в школе. Ребенок, идя в образовательное учреждение, надеется добиться признания и рассчитывает заслужить […]...
- Культура добрососедства – спецкурс для младших школьников по развитию этнических отношений Культура добрососедства – спецкурс для младших школьников по развитию этнических отношений. Мешались события, боги, жены, Народ вливался в народ. Кто победивший, кто побежденный – Никто уж не разберет. Копнешь язык – и услышишь нередко Отзвуки чуждых фраз, Семью копнешь – и увидишь предка Непостижимых рас. Илья Сельвинский Младшие школьники – учащихся 1-2-х классов работают по […]...
- Конспект урока музыки “Влияние музыки славянских народов России, Украины, Белоруссии на духовное развитие младших школьников” Влияние музыки славянских народов России, Украины, Белоруссии на духовное развитие младших школьников Сычева Марина Николаевна МБОУ “Средняя общеобразовательная школа№92 с углубленным изучением отдельных предметов” г. Кемерово Учитель музыки Цели урока: 1 . Развитие интереса к музыке разных народов; 2. Выявить сходство и родство музыкального языка славянских народов 3. Провести сравнительный анализ, обобщение Оборудование: музыкальный центр, […]...
- Комплексы упражнений для детей 8-12 лет КОМПЛЕКС I 1. Слегка согнитесь на двух ногах, руки на пояс, локти согните вперед. На счет “раз” правую ногу выдвиньте в сторону на пятку, туловище выпрямите, руки в стороны вверх, на счет 2. Поставьте ноги вместе, руки на поясе. На счет “раз” встаньте на полупальцы, на 3. Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны-книзу. Поднимая […]...
- Конспект урока “Совершенствование техники бега на короткие дистанции и передачи эстафетной палочки” ЧЕБОКСАРСКИЙ МЕХАНИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ Открытый урок по физической культуре “Совершенствование техники бега на короткие ди C Танции и передачи эстафетной палочки” План-конспект открытого урока Преподаватель: Никифорова Л. А. Дисциплина: Физическая культура Группа: 3м2 Дата проведения: 7.10.2015 Место проведения: Стадион “Спартак” Инвентарь: Эстафетные палочки, свисток, секундомер Тема: Совершенствование техники бега на короткие дистанции и передачи эстафетной палочки. […]...
- Конспект урока физкультуры “Путешествие в сказочный лес” Государственное бюджетно-образовательное учреждение Санаторный детский Дом №48 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей города Москвы Департамента социальной защиты населения города Москвы Конспект урока физкультуры “Путешествие в сказочный лес” Подготовила инструктор По физической культуре Хованских Галина Юрьевна Г. Москва Программные задачи: Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, быстроту реакции. […]...
- Сочинение для младших классов “Про животных” Сочинение описание по произведениям Б. С. Житкова. Житков не боялся разрабатывать для детей самые “взрослые” темы, поднимая в своих произведениях самые разные проблемы – “от политики до погоды”, сочетая в повествовании остроту положений, юмор, показывая взаимоотношения людей. Не много есть на свете вещей, которые бы так привлекли малышей, так симпатичны были им, как звери, птицы, […]...
- Сценарий спортивного развлечения “Осенние забавы” Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение “Детский сад №135” г. Перми Сценарий спортивного развлечения “Осенние забавы” Подготовила Воспитатель первой категории Субботина Светлана Ивановна Г. Пермь Спортивное развлечение “Осенние забавы” для старшего дошкольного возраста Программное содержание: создать радостную атмосферу, бодрое настроение, желание играть. Закрепить умение и навыки в основных видах движений: бег, прыжки. Воспитывать морально – волевые […]...
- Общеразвивающие упражнения под музыкальную дорожку для детей 5-7 лет Авторская разработка Тема: “Музыка и движения” (для детей старшего дошкольного возраста)Общеразвивающие упражнения под греческую мелодию “Сиртаки” для детей старшего возраста (5-6 лет). Комплекс упражнений сидя и лежа. Автор: Харькина Ирина Петровна, Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №16 “Радуга” город Петровск Саратовская область 1 “Танец ног” И. П.- сидя, ноги прямые вместе, […]...
- Образцы описаний предметов для младших классов Карандаш – это предмет первой необходимости. Он предназначен для писания, рисование, черчение. Составляется карандаш из графитного стрежня, помещенного в деревянную оправу. Карандаш легенький, тоненький, удобный для пользования. Оправа сделана из мягкого дерева, она имеет форму цилиндра диаметром к семе миллиметров. Оправа выкрашена в розовый цвет. Карандаш с одного конца остро застроган, а из другого имеет […]...
- Профилактика заболеваний позвоночника Профилактика заболеваний позвоночника заключается в постоянных занятиях физкультурой. Физическая активность подойдет любая, например, плавание, лыжи, коньки, велосипед, тренажеры, бег, ходьба и другое. Ведь необходимо укрепить мышцы всего тела, увеличить их силу, а также нормализовать все функции организма. Тогда и профилактика заболеваний позвоночника вам будет не нужна. Если вы хотите дополнительно помочь своему позвоночнику, ниже предложен […]...
- Утренняя гимнастика в детском саду Автор: Воспитатель группы “Радуга” ГБДОУ детский сад № 67 Невского района Санкт-Петербурга Рождайкина Мария Евгеньевна УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА Младший – средний дошкольный возраст ( С ПРЕДМЕТАМИ – КУБИКАМИ) Педагог: Все будем делать по порядку. Приготовились к зарядке? (бодрый, положительный настрой) Педагог: Все по залу мы идем, Не толкаемся, не отстаем (ходьба) Мы немножко подросли, На носочках […]...
- Конспект урока “Остановка прыжком в баскетболе” 6 Класс План-конспект открытого урока по физической культуре. 6 класс Учитель: Соколов В. В. Тема: “Остановка прыжком в баскетболе”. Цель: Учить технике перемещения в баскетболе. Задачи: Учить технике остановки прыжком. Совершенствовать строевые упражнения. Воспитание координации, ловкости. Воспитание чувства взаимовыручки, коллективизма. Содержание урока Дозировка Подготовительная часть 10 мин. Построение. 30 сек Команды: “Ровняйсь!”, “Смирно!” Рассказать о задачах урока. […]...
- Упражнения для уменьшения объема бедер и талии, а также для укрепления мышц живота 1. И. п.- стоя или сидя на стуле (полу). Полностью расслабьте ноги. Основательно проработайте мышцы бедер, массируя и похлопывая их обеими руками. 2. И. п.- сидя, руки на полу. Повернитесь на правое бедро, одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы колено коснулось пола. Правая нога прямая. То же самое повторите в […]...
- Утренняя зарядка Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Итак, вот какие упражнения предлагает утренняя зарядка: спокойная ходьба со спокойным дыханием (1 минута); поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз с вдохами и […]...
- Сочинение для младших классов: Символы России Каждая страна имеет официальные символы: герб, флаг и гимн. Без государственной символики никак нельзя, без нее не обходится ни одно знаменательное событие – будь то международный форум, спортивные состязания или военный парад. В символах обновленной России переплелись традиции прошлого, веяния настоящего и надежды будущего. На Государственном гербе России изображен двуглавый орел на красном фоне. На […]...
- Примеры описаний животных для младших классов КОТЕНОК. Я очень люблю домашних животных. И вот в конце концов родители мне подарили на день рождения котенока. Оно было маленькое, пушистое, черного цвета с белой крапинкой на лбе. Крапинка имела форму звездочки, поэтому все начали называть котенка Звездочкой. Кругленькая мордочка с черным носиком, блестящими глазами и маленькими стоящими ушками была у моего котенка. Которое […]...
- Праздник в младших классах Праздник в младших классах. Огнева Е. Г. Учитель физической культуры МБОУ “СОШ №29”. Эффективность учебно-воспитательного процесса в школе во многом зависит от правильной организации физкультурно – оздоровительной работы. Особенно важно рационально чередовать учебную деятельность детей с активным отдыхом. Большой популярностью среди учащихся младших классов пользуются физкультурные праздники, дни здоровья, которые являются важными компонентами активного отдыха […]...
- Правила поведения в общественных местах для школьников Правила поведения в обществе для подростков. Этикет для девочек. Правила поведения для девочек. Несмотря на школу, кружки и домашние дела, свободное время есть у каждой девчонки! Наверняка ты в курсе, что в любом общественном месте существуют свои правила поведения. Их необходимо знать и соблюдать! Это не только покажет, что ты образованный человек, но и во […]...
- Роль учебно-методического электронного кабинета в повышении эффективности самостоятельной работы школьников Роль учебно-методического электронного кабинета в повышении эффективности самостоятельной работы школьников Отличительной чертой XX1 века стало бурное развитие информационных технологий. Творческое применение появившихся возможностей существенно изменяет характер деятельности человека во многих областях. Доступ к сети Интернет и ее технологиям выводит на новый уровень получение информации и дает огромные потенциальные возможности в области обмена этой информацией. Несмотря […]...
- Конспект урока для 1 класса “Помоги лесным животным” Казенное учреждение ХМАО – Югра “Урайский специализированный Дом ребенка” Конспект урока для 1 класса “Помоги лесным животным” Подготовила воспитатель Бякова Татьяна Геннадьевна Г. Урай 2015г. Цели: Учить, внимательно рассматривать картинку, отвечать на вопросы по ее содержанию, развивать речь; Формировать представление о времени года – зима: идет снег, дует ветер, холодно; Учить считать до 3-х; Учить […]...
- Конспект урока “СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ” ГКСОУ ВО “Специальная (коррекционная) общеобразовательная Школа – интернат г. Вязники” Конспект урока ” С ИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ” Учитель: Малышева Людмила Владимировна 1 квалификационная категория 2015г. ПЛАН УРОКА Предмет: Физическая культура Класс: 6 Цель урока: Всестороннее воздействие на все системы организма учащихся, формирование развития физических качеств, как одного из главных составляющих здоровой жизни. Задачи […]...
- Сочинение на тему: “Мотивация школьников” В любом из видов деятельности самое главное – это мотивация человека. Если человек действительно мотивированнаый, он будет готов продолжать свою деятельность, даже если у нее что-то не получается. Как показывает практика, о каком бы виде деятельности не шла речь, на пути человека к успеху всегда встречаются сложности той или иной степени. Именно мотивация служит основным […]...
- Школьников нельзя освобождать от уроков физкультуры (И. Шурма) В этом учебном году во всех школах Харьковской области проведут углубленный медицинский осмотр. После проведения медосмотра, школьников разделят на три группы для занятий на уроках физической культуры. Об этом во время сессии Харьковского облсовета заявил заместитель председателя Харьковской облгосадминистрации Игорь Шурма. По словам Шурмы, 2% детей после проведения медицинского осмотра будут полностью освобождены от физических […]...
- Сценарий театрализованного представления по ПДД для школьников Театрализованное представление по ПДД: “Светофор-друг на дороге” Автор: Пилипей Ольга Николаевна, методист МУДО ” Дом детства и юношества”, г. Черемхово. Описание материала: Предлагаю вам сценарий внеклассного занятия по ПДД. Разработка сценария будет полезна методистам дополнительного образования, руководителям ЮИД, педагогам образовательных учреждений. Внеклассное мероприятие с удовольствием посмотрят и поучаствуют в нем ребята с 7 до 14 […]...
- Александр Куприн: материалы из хрестоматии для школьников Он “так влюблен в земную заманчивую красоту, что готов боготворить каждый ее осколочек, каждую пылинку”. Эти слова из романа Куприна “Юнкера” можно поставить эпиграфом к рассказу о жизни и творчестве писателя. Ненасытность к жизни, страсть ко всему прекрасному – вот что отличало личность этого большого художника. Родился писатель в Пензенской губернии. Отец – мировой судья, […]...
- Совместный физкультурный досуг школьников и дошкольников Преемственность “Школа – Детский сад “. Совместный физкультурный досуг “Школьники и дошколята “ Автор: Бутова Юлия Викторовна, инструктор по физкультуре, воспитатель МКДОУ детский сад № 6 “Ягодка”, г. Киров, Калужская область. Описание: Сценарий может быть интересен педагогам детских садов и учителям начальных классов. Цель – Формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической […]...
- Рассказы И. Пивоваровой для школьников Это рассказы о “непростой ” школьной жизни. Рассказы для чтения в 1, 2, 3 и 4 классах. Рассказы для начальной школы. Веселые рассказы Ирины Пивоваровой Ирина Пивоварова. О чем думает моя голова Если вы думаете, что я учусь хорошо, то вы ошибаетесь. Я учусь неважно. Почему-то все считают, что я способная, но ленивая. Я не […]...