Я предлагаю вам 10 способов побороть депрессию и обрести положительный настрой:
1. Улыбайтесь чаще!
Знакомым, приятелям, друзьям-подругам, родственникам, своему отражению в зеркале, улыбка украшает человека, а значит, привлекает к нему множество интересных людей.
2. Каждое Утро говорите себе, что вы — неотразимы.
Для женщины очень много значит уверенность в себе, ваша самооценка прямо пропорциональна тому, насколько вас ценят окружающие.
3. Займитесь любимым делом.
Найдите свое хобби: спорт, кулинария, собирание монет, открыток, марок, значков, вышивание и другие виды человеческой деятельности, о которых мы часто забываем.
4. Раз в неделю устраивайте себе маленький праздник.
Приготовьте себе вкусный завтрак, пройдитесь по магазинам, посидите на скамейке в парке, и вы сможет с новыми силами начать трудовую неделю.
5. Поставьте себе цель и добивайтесь ее.
Пусть для начала этот будет небольшая цель, но постепенно вы научитесь достигать более высоких вершин. Ваша целеустремленность и настойчивость помогут вам получить то, о чем вы только мечтали.
6. Вежливость — ваш конек.
Искусством общения в теории может овладеть каждый, но далеко не каждый может применить свои знания на практике. Постарайтесь быть вежливыми, и у вас появится множество друзей, которые будут относиться к вам наилучшим образом.
7. Сдерживайте эмоции.
Когда вам хочется накричать, сказать что-то грубое, просто отведите взгляд в окно или на любой предмет в комнате и подумайте о чем-нибудь приятном, потом вам не придется извиняться за вашу несдержанность, да и конфликты с окружающими сами себя исчерпают.
8. Проявляйте заботу.
Если кто-то обратится к вам за моральной поддержкой, не отталкивайте его, помогите этому человеку пережить стресс, и вы приобретете прекрасного товарища, который не забудет о вашей помощи.
9. Смотрите на все с позитивной точки зрения.
Если у вас неприятности, думайте не о том, что вы — неудачница, а о том, что они закаляют вас и вашу душу, развивают силу воли и несгибаемый дух борьбы.
10. Окружайте себя только хорошими людьми.
От завистников и сплетников нужно избавляться, но делайте это вежливо, с чувством такта. Хорошие друзья всегда приносят радость и удовольствие в общении, тогда как мнимые друзья заставляют вас и себя переживать чувство собственной неполноценности.
Related posts:
- Морфологический разбор слова: жолаушылар разбор на казахском языке Введите слово или предложение и получите морфологический разбор с указанием части речи, падежа, рода, времени и т. д. (adsbygoogle = window. adsbygoogle || []).push({}); Начальная форма : ЖОЛАУШЫЛАР Часть речи : существительное Грамматика : единственное число, именительный падеж, мужской род, неодушевленное Формы : жолаушылар, жолаушылара, жолаушылару, жолаушыларом, жолаушыларе, жолаушылары, жолаушыларов, жолаушыларам, жолаушыларами, жолаушыларах Начальная форма ... Читать далее...
- Морфологический разбор слова: тихо категория состояние Введите слово или предложение и получите морфологический разбор с указанием части речи, падежа, рода, времени и т. д. (adsbygoogle = window. adsbygoogle || []).push({}); Начальная форма : ТИХО Часть речи : наречие Грамматика : Формы : тихо Начальная форма : ТИХИЙ Часть речи : краткое прилагательное Грамматика : единственное число, качественное прилагательное, неодушевленное, одушевленное, средний ... Читать далее...
- Морфологический разбор слова: полон лес Введите слово или предложение и получите морфологический разбор с указанием части речи, падежа, рода, времени и т. д. (adsbygoogle = window. adsbygoogle || []).push({}); Начальная форма : ПОЛОН Часть речи : существительное Грамматика : единственное число, именительный падеж, мужской род, неодушевленное Формы : полон, полона, полону, полоном, полоне, полоны, полонов, полонам, полонами, полонах Начальная форма ... Читать далее...
- 55 способов похвалить ребенка 55 способов сказать ребенку «Я тебя люблю» Уважаемые родители! Чтобы ребенок ощутил вашу поддержку и заботу, любовь и внимание, чтобы он почувствовал себя близким и нужным, обязательно говорите ему слова любви и восхищения. Это поможет вашему ребенку учиться с радостью и увеличит его желание ходить в школу. 1. Молодец! 29. Ярко, образно. 2. Хорошо! 30. ... Читать далее...
- Морфологический разбор слова: игра идет в одни ворота Введите слово или предложение и получите морфологический разбор с указанием части речи, падежа, рода, времени и т. д. (adsbygoogle = window. adsbygoogle || []).push({}); Начальная форма : ИГРА Часть речи : существительное Грамматика : единственное число, женский род, именительный падеж, неодушевленное Формы : игра, игры, игре, игру, игрой, игрою, игр, играм, играми, играх Начальная форма ... Читать далее...
- Морфологический разбор слова: нежный разобрать как часть речи Введите слово или предложение и получите морфологический разбор с указанием части речи, падежа, рода, времени и т. д. (adsbygoogle = window. adsbygoogle || []).push({}); Начальная форма : НЕЖНЫЙ Часть речи : прилагательное Грамматика : единственное число, именительный падеж, качественное прилагательное, мужской род, неодушевленное, одушевленное Формы : нежный, нежного, нежному, нежным, нежном, нежная, нежной, нежную, нежною, ... Читать далее...
- 10 способов улучшить свои навыки чтения 10 способов улучшить свои навыки чтения В современную эпоху информации чтение действительно является одним из основных навыков для выживания. Вот десять советов, которые каждый может использовать для улучшения своих навыков чтения. 1. Вам не нужно быть великим читателем, чтобы понять смысл Некоторые люди читают быстро и все запоминают. Другие читают медленно и несколько раз, чтобы ... Читать далее...
- Гринев или возраст счастливой юности Семнадцатилетним юношей вступил в самостоятельную жизнь Гринев и волей обстоятельств — «пугачевщины» — попал в орбиту восстания, которое «чудесно» изменило его жизнь. Участвуя в событиях, он сохранил честь — проявил храбрость, благородство, честность/Сбереженная с молодости честь позволила Гриневу на склоне его жизни,»когда он писал воспоминания, быть благородным в описании всего виденного, быть честным, быть благодарным ... Читать далее...
- 16 способов «гуглить» как профессионал 1. Исключение из Google поиска. Чтобы исключить из поисковой выдачи какое-либо слово, фразу, символ и т. п., достаточно перед ним поставить знак «-» (минус), и оно не появится в результатах поиска. Пример: «бесплатный хостинг -.ru» и в поисковой выдаче не будет ни одного. ru сайта, кроме оплаченных рекламных объявлений. 2. Поиск по синонимам. Используйте символ ... Читать далее...
- 10 Способов Пережить Тяжелый Период За один месяц случилось много тяжелого, сложного, порой необъяснимого. От небольших напастей, из разряда внезапно умершей смертью храбрых машины — до детей в больницах. От расстройств на работе, которые бывают у всех — до нескольких смертей подряд: друзья, Дети друзей, родственники… Все в очень короткий период. В такие моменты невозможно просто продолжать движение вперед, не ... Читать далее...
- 55 способов сказать ребенку «Я тебя люблю» 55 способов сказать ребенку «Я тебя люблю». 1. МОЛОДЕЦ! 2. ХОРОШО! 3. ВЕЛИКОЛЕПНО! 4. ПРЕКРАСНО! 5. ГРАНДИОЗНО! 6. НЕЗАБЫВАЕМО! 7. ОСТРОУМНО 8. ЭКСТРА-КЛАСС 9. ТАЛАНТЛИВО 10. ОТЛИЧНО! 11. УЖЕ ЛУЧШЕ 12. ПОТРЯСАЮЩЕ! 13. ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! 14. ПОРАЗИТЕЛЬНО! 15. НЕПОДРАЖАЕМО! 16. НЕСРАВНЕННО! 17. КРАСОТА! 18. ЗДОРОВО! 19. УХ! 20. ПОЗДРАВЛЯЮ. 21. Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ. 22. Я ПРОСТО ... Читать далее...
- Зачем в романе «Отцы и дети» представлена история счастливой любви Аркадия Кирсанова и Кати Локтевой? Блажен, кто смолоду был молод, Блажен, кто вовремя созрел, Кто постепенно жизни холод Слетами вытерпеть умел; Кто странным снам не предавался, Кто черни светской не чуждался, Кто в двадцать лет был франт иль хват, А в тридцать выгодно женат; Кто в пятьдесят освободился От частных и других долгов, Кто славы, денег и чинов Спокойно в ... Читать далее...
- Проблемы творчества. Как стать великим художником? Что нужно человеку, чтобы стать великим художником — пейзажистом? Вот проблема, над которой размышляет О. М. Туберовская. Данный вопрос автор раскрывает на примере случая из жизни знаменитого художника А. К. Саврасова. Писательница с особой теплотой описывает его отношение к художественному искусству и повторяет слова живописца о том, что должен уметь настоящий художник: «. знать природу ... Читать далее...
- По тексту Гранина. Детство было самой счастливой порой моей жизни (ЕГЭ по русскому) Детство… Само слово уносит нас в прекрасные воспоминания, о которых мы вспоминаем по сей день. Что же такое детство и какую роль она играет в жизни человека? Именно эти вопросы приходят на ум после прочтения текста Д. А. Гранина. Автор текста поднимает актуальную проблему: роль детства в жизни человека. Мы видим, как главный герой с ... Читать далее...
- Сочинение на тему: Взаимоотношение детей и родителей — основа счастливой семьи Проблема отцов и детей существовала всегда. Как не как, это разные поколения, и иногда очень трудно прийти к консенсусу в решении определенных вопросов. Родители всегда стараются уберечь свое чадо от жестокости мира, предотвратить появление негативных последствий. Они хотят, чтобы у ребенка не было проблем, чтобы его никто не обидел и не огорчил, поэтому часто идут ... Читать далее...
- Тема счастливой жизни в поэме Н. А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо» Проблема счастливой жизни, народного счастья — одна из основных проблем всего творчества Н. А. Некрасова. Но, бесспорно, главное место ей уделяется в вершинном произведении художника — поэме «Кому на Руси жить хорошо». Вынесенная уже в заглавие произведения, проблема счастья наполнена у Некрасова глубоким нравственно-философским смыслом. Важно, что ответ на вопрос «Кому на Руси жить хорошо?» ... Читать далее...
- Что значит стать взрослым? Чувствовать себя повзрослевшим — это уметь принимать самостоятельно решения в жизни, жить не только для себя, но и что-то делать для других, помогать советами, уметь поддержать. Взросление — это проявление самостоятельности, понимание чужих проблем и уважение к старшему поколению… Взрослый — это не тот, кто создал себе статус в обществе, славу и невероятный достаток, а ... Читать далее...
- Сочинение Может ли поражение стать победой Краткое мини сочинение Люди любят побеждать. Вкус победы дарит наслаждение долго. Победы могут быть глобальными, а могут быть ежедневными и мелкими. Существует победа над собственными страхами, ленью. Победа делает нас выносливее и стремительнее. Никто не любит одерживать поражение, но не всегда все могут оставаться победителями. Оказывается, что и поражение может стать победой. Получается так потому, ... Читать далее...
- Почему я хочу стать журналистом Всю жизнь, сколько я себя помню, мне хотелось стать журналистом. С самого детства моими любимыми передачами, наряду с мультфильмами и сказками, были выпуски новостей, аналитические и информационные передачи. Не подумайте, что я была каким-нибудь вундеркиндом. Правда, я всегда хорошо училась, мне очень нравилось писать сочинения, что-то анализировать, а потом излагать свои мысли на бумаге или ... Читать далее...
- Сочинение на тему: КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ Все ребята мечтают стать взрослыми. Я тоже с ранних лет мечтал об этом. Вот дорасту до дверной ручки, думал я, и стану взрослым. Но шло время, я вырастал из ботинок, мне сделалась мала кровать, а я все не взрослел. Я стал понимать, что дело не в росте. А в чем же? Долгое ... Читать далее...
- Что означает стать взрослым? Стать взрослым. Что это означает? Думаю, способность самостоятельно принимать взвешенные решения, и умение отвечать за те поступки, которые ты совершаешь, и выработка определенной системы жизненных ценностей. Именно об этом говорит нам Владимир Галактионович Короленко в рассказе «В дурном обществе». Вася, главный герой произведения, повзрослел очень рано, когда его мать умерла, а отец, погруженный в свои ... Читать далее...
- Небольшое сочинение на тему как стать счастливым Что такое счастье Этим, казалось бы, простым вопросом задается множество людей в течение многих лет. И до сих пор нет однозначного ответа что же такое человеческое счастье. Каждый волен отвечать по-своему в меру своих знаний, личных качеств, воспитания. И для каждого это будет свое, особенное, желаемое счастье. У всех оно выражается по-разному, поэтому в этом ... Читать далее...
- Классный час для 7 класса «Как стать счастливым?» Работа выполнена Баталовой Татьяной Анатольевной, учителем русского языка и литературы МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №65 с углубленным изучением английского языка» г. Перми. Название работы Классный час на тему: «Как стать счастливым?» Направление Участники 7 класс Цели: Закрепить и систематизировать знания учащихся о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения. Развивать у учащихся потребность в ... Читать далее...
- ЭССЕ на тему «Почему я хочу стать психологом?» Каждый из нас должен найти свое призвание в жизни. Кто-то станет выдающимся врачом, кто-то замечательной певицей, танцовщицей или художником. Определение жизненных целей, несомненно, важно в жизни человека, ведь от этого зависит вся его дальнейшая жизнь. Каждый из нас с раннего детства говорит: «Я хочу быть… «. Иногда возникает желание даже освоить несколько профессий, но это ... Читать далее...
- Могут ли животные стать частью жизни человека? Чем люди живы? Живы заботой о своей семье, работой, которая дает удовлетворение и позволяет обеспечивать материально свою жизнь, а еще -Любовью. Любовью к родному краю, своему саду, животным, являющимся нашими меньшими братьями. Об этом неоднократно писали российские поэты и прозаики. Так, в рассказе Ю. Яковлева «Багульник» поднимается проблема милосердного отношения к животным. Мальчик Коста, покоренный ... Читать далее...
- Мои планы на будущее или кем я хочу стать Наверное, каждый хоть раз в жизни задавался вопросом, кем он будет в будущем. Девочки говорили о том, какой прекрасный у них будет муж и пятеро — нет! — шестеро детей, которых они будут одинаково любить, а мальчики мечтали ездить на дорогой машине и хвастаться перед девочками. Но время идет, и с каждым годом на один ... Читать далее...
- Может ли ТВ стать альтернативой книге? Альтернативно ставить вопрос относительно самого важного вида искусства не стоит. Каждый вид искусства обладает своими привлекательными сторонами, и особенностями, способными к затрагиванию определенных душевных струн человека. Существует одна притча, которая стоит того, чтобы о ней вспоминали во время ведения споров относительно лучшего фильма, книги, картины или телепередачи. Это притча — рассказ о певце, который на ... Читать далее...
- Кем бы я хотела стать? «Кем бы я хотела стать?» — вопрос и легкий, и сложный одновременно. Я считаю, что определиться в жизни достаточно сложно. Тем более сложно выбрать дело своей жизни, которым ты будешь не только зарабатывать на жизнь, но и от которого будешь получать удовлетворение, наслаждение, которым будешь счастлив. Немногим счастливцам удается определиться в уже школе или в ... Читать далее...
- Сочинение на тему Повар — моя будущая профессия и Почему я хочу стать поваром Профессия повар Мечта Когда я вырасту, то обязательно стану поваром. Это моя самая большая мечта. Мне кажется, что готовить еду — прекрасное занятие. Всем людям нравится вкусно кушать. Когда они сыты, то становятся счастливыми. Все любят хороших кулинаров. Каждый ингредиент, смешиваясь с другими, делает настоящее чудо. Вкусы, которые может почувствовать только хороший повар, изумительны. Я ... Читать далее...
- Могут ли по — настоящему близкие люди стать чужими друг другу? Могут ли по — настоящему близкие люди стать чужими друг другу, — вот проблема, над которой рассуждает Г. А. Андреев. Автор очень эмоционально описывает размышления юной девушки, не позволившей времени разорвать родственные узы. Она убеждена, что папа, оставивший семью много лет назад, теперь для нее чужой человек и всеми силами пытается забыть его. Но стоит ... Читать далее...
- Конспект урока музыки «Легко ли стать музыкальным исполнителем?» 2 класс Тема: «Н. Н. Носов «Приключение Незнайки и его друзей?»Легко ли стать музыкальным исполнителем?» Цель урока: Формировать основы духовно — нравственного воспитания школьников через приобщение к музыкальной культуре как важнейшему компоненту гармоничного развития личности. Задачи: — Прививать любовь и уважение к музыке, как предмету искусства; — формировать эмоциональную отзывчивость на окружающий мир; — обучать основам музыкальной ... Читать далее...
- Сочинение на тему: Почему я хочу стать пограничником Почему я хочу стать пограничником Я очень люблю свою Родину. Это не просто участок земли, где я родился и вырос, это место, где живут самые дорогие сердцу люди: мои родители, бабушки и дедушки, друзья и знакомые. Я считаю, что долг каждого мужчины защищать свою Родину, своих близких. Самая нужна в мире профессия — защита Родины. ... Читать далее...
- Что нужно, чтобы стать настоящим писателем? По тексту Досрочного теста 2016 года Что нужно, чтобы стать настоящим писателем? Вот проблема, поставленная К. Паустовским в тексте. Рассказчик закончил гимназию и собирался связать свою дальнейшую судьбу с писательством. Однако молодой человек никогда не задумывался о » многих жизненных вещах», необходимых для выбранной им профессии. Но ему посчастливилось встретиться с мудрым аптекарем, Лазарем Борисовичем, который объяснил ему, что » это ... Читать далее...
- Сочинение кем я хочу стать Сочинение 1 Я пока не решил, чем буду заниматься, когда стану взрослым. Выбор призвания? непростое дело, ведь интересных профессий на свете очень много. Возможно, я стану врачом и смогу побороть самые коварные заболевания. Или, пронзив космическое пространство, побываю в других мирах. А может быть, буду изучать таинственные уголки нашей планеты, или займусь выращиванием хлеба. А ... Читать далее...
- Исчерпала ли себя тема футлярной жизни? Что может стать для человека футляром в наши дни? (Чехов А. П.) Футлярная жизнь — это то, что никогда не сможет исчерпать себя, проблема, которая будет существовать все время пока существуют люди. Она исчерпала бы себя только тогда если бы люди были все одинаковые, с одинаковыми чертами характера, мыслями, мировоззрением и так далее, но, все мы различны и еще очень многие создают себе свой собственный футляр, считая ... Читать далее...
- Как стать «душой компании»? Через полчаса единственная мысль, которая вас посещает: «Как быстрее уйти?». А ваш приятель, которого вы случайно привели с собой, уже через десять минут со всеми знаком, весело рассказывает анекдоты и поет под караоке. Все от него без ума. Не правда ли, знакомая ситуация? Почему с людьми, которых вы знаете с детства на подобных мероприятиях вы ... Читать далее...
- Сочинение на тему Почему я хочу стать военным и Военный — моя будущая профессия Есть такая профессия — родину защищать Мечта мальчишек Каждый мальчишка в детстве мечтает быть защитником своих родных и близких. Стоять на страже рубежей родной земли свойственно каждому патриоту своего Отечество. Однако, принимая решение о выборе профессии, необходимо помнить о трудностях, которые несет воинская служба. Офицер, прапорщик, сержант или рядовой принадлежит не себе. В любой момент ... Читать далее...
- Кем я хочу стать План 1. Многообразие профессий. 2. Кем же стать? 3. Учеба — главная работа для школьника. Я еще не знаю, кем буду, когда выросту. В мире очень много разных профессий, и каждая интересна по-своему. Может, я буду бороздить кораблем океаны или полечу на другие планеты. Или на родной земле буду выращивать небывалые урожаи пшеницы, буду сажать ... Читать далее...
- Сочинение на тему «Кем я хочу стать» Наверное, каждый ребенок слышал от взрослых такой вопрос: «А кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». Это вообще один из популярнейших вопросов, хит всех времен и поколений. Не теряет он своей актуальности и по сей день. Мне тоже не раз приходилось слышать от своих родителей и от знакомых вопрос о том, где и кем я хочу ... Читать далее...
- Сочинение на тему кем я хочу стать, профисеональной художницой, и обяснить почему Художник — профессия очень многогранная. Вот тут многие пишут, что Художник — это бедняк по жизни, так вот что я вам скажу, только ленивый художник будет бедняком, потому что мозги не работают вообще. Посмотрите вокруг, в телевизор, на рекламные стенды, сайты или газеты с журналами, любая практически любая престижная и дорого оформленная информация сейчас дополнена ... Читать далее...
10 способов стать счастливой!